Syndrom pustego gniazda
Syndromem pustego gniazda nazywana jest sytuacja, kiedy rodzicom lub jednemu z nich bardzo trudno pogodzić się z usamodzielnieniem się dziecka i opuszczeniem przez niego domu. Dobrze jest rozumieć, na czym polega syndrom pustego gniazda. Dzięki temu można pomóc sobie i bliskim odpowiednio wejść w nową sytuację, bez wywoływania konfliktów czy poczucia żalu do któregoś z członków rodziny.
Podróże na emeryturze
Emerytura jest bardzo dobrym okresem, żeby w końcu wyjechać, odwiedzić miejsca, które chciało się zobaczyć, a wcześniej nie było na to czasu. Trzeba było zorganizować urlop, martwić się, co się stanie w firmie pod nieobecność, albo zwyczajnie zawsze było coś innego na głowie niż wycieczki. Po zakończeniu pracy zawodowej i przejściu na emeryturę w końcu jest czas – a i mogą być pieniądze, ponieważ podróżowanie jest znacznie tańsze, niż się wydaje.
Opieka nad seniorem
Zdarzają się sytuacje, w których stan zdrowia nie pozwala seniorowi na całkowitą samodzielność, wówczas rodzina musi się zastanowić, czy jest w stanie zapewnić starszej osobie odpowiednią pomoc, czy też potrzebuje profesjonalnej pomocy w zapewnieniu seniorowi kompleksowej opieki.
Przejście na emeryturę to dobry moment na rzucenie palenia
Moment zakończenia aktywności zawodowej i przejścia na emeryturę powinien być wykorzystany jako ostatni dzwonek na rzucenie palenia przez osoby, którym wcześniej nie udało się rozstać z tym zgubnym nałogiem.
Choroba Alzheimera – objawy mogą wystąpić już po 60-tym roku życia
Jak nie przegapić odpowiedniego momentu na podjęcie leczenia, które przedłuży sprawność umysłową? Warto pamiętać, że w większości przypadków pierwsze symptomy i problemy z pamięcią pojawiają się na długo przed zdiagnozowaniem choroby Alzheimera.
Wakacje z wnukami
Każda rodzina ma swój sposób spędzania wakacji, często ich stałym elementem jest wyjazd wnuków z dziadkami lub ich pobyt u dziadków. Jednak kiedy kolejny raz dzieci spędzają dwa tygodnie na zabawie w przydomowym ogródku lub na placu zabaw czy przy osiedlowej fontannie, dziadkowie często zastanawiają się, jaką nowość można by wprowadzić do utartego, wakacyjnego planu. Co warto robić na wakacjach z wnukami?
Opieka nad wnukami w granicach rozsądku
Zdarza się, że dziadkowie są zbyt mocno obciążani przez rodziców dziecka, którzy automatycznie traktują dziadków na emeryturze jako darmową opiekę nad dzieckiem dostępną siedem dni w tygodniu. Jak uniknąć takiej sytuacji? Jak odmówić opieki nad wnukiem, nie narażając się na wywołanie konfliktu?
Relacje wnuków z dziadkami – bardzo ważny aspekt życia rodzinnego
Czasy się zmieniają, kiedyś dziadkowie spędzali czas na placu zabaw pilnując rozbawionych dzieci. Teraz często dziadkowie mają pod opieką kilkulatka, który sam sobie organizuje czas wolny przed komputerem. Również z tych zmian wynikają odmienne relacje wnuków z dziadkami. Jak odpowiednio ułożyć swoje relacje? Ile czasu poświęcić wnukom, by mieć z nimi dobry kontakt, ale jednocześnie nie rezygnować ze swoich dotychczasowych zajęć i pasji? Najważniejsze, by znaleźć taki złoty środek, który będzie odpowiadał samemu seniorowi oraz jego najbliższym.
Senior w rodzinie
Osoba wkraczająca w wiek senioralny potrzebuje ogromnego wsparcia rodziny. Gorsze samopoczucie, problemy zdrowotne, zakończenie aktywności zawodowej – przejście na emeryturę lub rentę, zmiana dotychczasowego trybu życia i rozkładu dnia – to tylko niektóre z wyzwań, jakie stają przed seniorem.
Nordic Walking – doskonały sposób dbania o zdrowie
Nordic walking jest formą rekreacji, która zdobywa coraz większą popularność. W wielu miejscach takich jak zielone tereny podmiejskie, parki i osiedlowe skwery można spotkać entuzjastów takiego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jest to rodzaj aktywności, która jest polecana praktycznie każdemu.
