Podróże na emeryturze

podróże na emeryturzeEmerytura jest bardzo dobrym okresem, żeby w końcu wyjechać, odwiedzić miejsca, które chciało się zobaczyć, a wcześniej nie było na to czasu. Trzeba było zorganizować urlop, martwić się, co się stanie w firmie pod nieobecność, albo zwyczajnie zawsze było coś innego na głowie niż wycieczki. Po zakończeniu pracy zawodowej i przejściu na emeryturę w końcu jest czas – a i mogą być pieniądze, ponieważ podróżowanie jest znacznie tańsze, niż się wydaje.

Continue reading

Opieka nad seniorem

opieka nad seniorem spacerZdarzają się sytuacje, w których stan zdrowia nie pozwala seniorowi na całkowitą samodzielność, wówczas rodzina musi się zastanowić, czy jest w stanie zapewnić starszej osobie odpowiednią pomoc, czy też potrzebuje profesjonalnej pomocy w zapewnieniu seniorowi kompleksowej opieki.

Continue reading

Wakacje z wnukami

opieka nad wnukamiKażda rodzina ma swój sposób spędzania wakacji, często ich stałym elementem  jest wyjazd wnuków z dziadkami lub ich pobyt u dziadków. Jednak kiedy kolejny raz dzieci spędzają dwa tygodnie na zabawie w przydomowym ogródku lub na placu zabaw czy przy osiedlowej fontannie, dziadkowie często zastanawiają się, jaką nowość można by wprowadzić do utartego, wakacyjnego planu. Co warto robić na wakacjach z wnukami?

Continue reading

Opieka nad wnukami w granicach rozsądku

opieka nad wnukamiZdarza się, że dziadkowie są zbyt mocno obciążani przez rodziców dziecka, którzy automatycznie traktują dziadków na emeryturze jako darmową opiekę nad dzieckiem dostępną siedem dni w tygodniu. Jak uniknąć takiej sytuacji? Jak odmówić opieki nad wnukiem, nie narażając się na wywołanie konfliktu?

Continue reading

Relacje wnuków z dziadkami – bardzo ważny aspekt życia rodzinnego

dziadkowie i wnukiCzasy się zmieniają, kiedyś dziadkowie spędzali czas na placu zabaw pilnując rozbawionych dzieci. Teraz często dziadkowie mają pod opieką kilkulatka, który sam sobie organizuje czas wolny przed komputerem. Również z tych zmian wynikają odmienne relacje wnuków z dziadkami. Jak odpowiednio ułożyć swoje relacje? Ile czasu poświęcić wnukom, by mieć z nimi dobry kontakt, ale jednocześnie nie rezygnować ze swoich dotychczasowych zajęć i pasji? Najważniejsze, by znaleźć taki złoty środek, który będzie odpowiadał samemu seniorowi oraz jego najbliższym.

Continue reading

Senior w rodzinie

senior w rodzinieOsoba wkraczająca w wiek senioralny potrzebuje ogromnego wsparcia rodziny. Gorsze samopoczucie, problemy zdrowotne, zakończenie aktywności zawodowej – przejście na emeryturę lub rentę, zmiana dotychczasowego trybu życia i rozkładu dnia – to tylko niektóre z wyzwań, jakie stają przed seniorem.

Continue reading

Nordic Walking – doskonały sposób dbania o zdrowie

marsz nordic walking grupaNordic walking jest formą rekreacji, która zdobywa coraz większą popularność. W wielu miejscach takich jak zielone tereny podmiejskie, parki i osiedlowe skwery można spotkać entuzjastów takiego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jest to rodzaj aktywności, która jest polecana praktycznie każdemu.

Continue reading

Akceptacja swojego wieku

pierwsze siwe włosyJak pogodzić się ze zmianami wywołanymi upływem czasu? Podstawą jest to, aby nie dać się zwariować, ani nie złapać chandry z powodu czynników, na które przecież nie ma się wpływu. Każdy okres w życiu człowieka może być wartościowy i piękny, jeżeli się o to właściwie zadba.

Continue reading