magda
Problemy ze słuchem u seniora
Problemy ze słuchem pojawiają się w ogromnej liczby seniorów. Zjawisko to jest bardzo powszechne, na tyle silnie utrwaliło się w świadomości, że właściwie utarł się już stereotyp niedosłyszącej starszej osoby. Fakt ten pokazuje, jak wielu seniorów dotykają tego rodzaju problemy ze zdrowiem. Dlaczego jest to problem na tak wielką skalę? Czy pogorszenie słuchu z wiekiem jest nieuniknione? Jak należy reagować na objawy pogorszenia się słuchu?
Zdrowa herbata
Im chłodniejsze wieczory, tym chętniej sięga się po gorące napoje. Kawa, gorąca czekolada i herbata często towarzyszą nam w jesienne dni, zwłaszcza herbata jest bardzo popularnym napojem rozgrzewającym, bez którego mało kto wyobraża sobie swój dzień. Jakie są rodzaje herbaty? Jaką herbatę wybierać, by jej picie było korzystne dla zdrowia?
Jak utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu?
Częstym problemem zdrowotnym wśród seniorów jest podwyższony poziom cholesterolu. Wiele się o tym mówi, w reklamach produktów spożywczych nie brak odwołań do tego, że dany produkt pomaga obniżyć poziom cholesterolu, prowadzone są nawet kampanie informacyjne dotyczące tego zagadnienia. Wciąż jednak nie wszyscy wiedzą, jakie znaczenie dla zdrowia ma prawidłowy poziom cholesterolu.
Choroby oczu u osób starszych
Jednym z elementów procesu starzenia jest pogarszanie się wzroku. Z biegiem lat wzrok naturalnie przestaje być sokoli, jednak jego stopniowe pogarszanie się może świadczyć nie o naturalnym procesie, ale o chorobie.
Senior na grzybobraniu
Jak się przygotować do grzybobrania? O czym powinien pamiętać każdy początkujący i wprawiony grzybiarz? Warto sobie przypomnieć, co trzeba wiedzieć o grzybobraniu, zwłaszcza jeśli dawno nie było się na takiej wyprawie. Weteranom tego rodzaju łowów również nie zaszkodzi powtórka informacji, w końcu grzybobranie ma być przyjemne i bezpieczne.
Jak wybierać suplementy diety dla seniora?
Na rynku dostępnych jest mnóstwo suplementów diety dla seniorów, a oferta takich produktów cały czas się poszerza. Jak w tym gąszczu wybrać wartościowy produkt, który faktycznie przyniesie korzyści dla zdrowia starszej osoby?
Zdrowy i pełny uśmiech seniora
Seniorzy, którzy mają jeszcze wiele własnych zębów, powinni szczególną uwagę przyłożyć do dbania o nie, by zachować je jak najdłużej. Ci, którzy nie mieli tego szczęścia i ich uśmiech już obecnie jest mocno nadwątlony, powinni dowiedzieć się, jakie są sposoby wypełniania tych ubytków. Uzupełnianie braków w uzębieniu przede wszystkim pozwoli wygodnie i normalnie jeść, prawidłowo i wyraźne mówić, zachować naturalny wygląd, ale także poprawi samopoczucie seniora.
Bezsenność u osób starszych
Bezsenność jest problemem, z którym mierzy się bardzo wielu seniorów – niektórzy tylko przez jakiś czas, jeszcze innych męczy stale, a do niektórych powraca po okresach ustąpienia. Dlaczego problemy ze snem są tak powszechne u seniorów? Jakie są przyczyny bezsenności u osób starszych i czy dla każdego są one jednakowe? Jak sobie poradzić z tym problemem i zacząć efektywnie się wysypiać?
Dieta dla seniora
Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta seniora? Co powinny jeść starsze osoby, by było to korzystne dla ich zdrowia? Czy dieta seniora znacząco różni się od zbilansowanej diety osoby dorosłej? Czy warto zmieniać dietę dopiero w podeszłym wieku, jeśli wcześniej cały czas była ona nieprawidłowa? Jakie znaczenie ma codzienna dieta seniora dla jego zdrowia?
Problemy z dbaniem o zdrowie seniora – od hipochondrii po niechęć do leczenia
Zdrowie seniora – seniorzy są grupą niezwykle niejednolitą, jeżeli chodzi o dbanie o swoje zdrowie. Są wśród nich osoby, dla których kilka dni bez wizyty u lekarza to zdecydowanie za długo. Są także tacy, którzy odwiedzają specjalistę rzadko, tylko kiedy dolegliwości stają się już naprawdę dokuczliwe. Są jeszcze seniorzy, którzy uparcie odmawiają wizyty u lekarza tak długo, jak tylko są w stanie wytrzymać bez jego pomocy.
