Monthly Archives: Październik 2014

Relacje wnuków z dziadkami – bardzo ważny aspekt życia rodzinnego

dziadkowie i wnukiCzasy się zmieniają, kiedyś dziadkowie spędzali czas na placu zabaw pilnując rozbawionych dzieci. Teraz często dziadkowie mają pod opieką kilkulatka, który sam sobie organizuje czas wolny przed komputerem. Również z tych zmian wynikają odmienne relacje wnuków z dziadkami. Jak odpowiednio ułożyć swoje relacje? Ile czasu poświęcić wnukom, by mieć z nimi dobry kontakt, ale jednocześnie nie rezygnować ze swoich dotychczasowych zajęć i pasji? Najważniejsze, by znaleźć taki złoty środek, który będzie odpowiadał samemu seniorowi oraz jego najbliższym.

Continue reading

Senior w rodzinie

senior w rodzinieOsoba wkraczająca w wiek senioralny potrzebuje ogromnego wsparcia rodziny. Gorsze samopoczucie, problemy zdrowotne, zakończenie aktywności zawodowej – przejście na emeryturę lub rentę, zmiana dotychczasowego trybu życia i rozkładu dnia – to tylko niektóre z wyzwań, jakie stają przed seniorem.

Continue reading

Nordic Walking – doskonały sposób dbania o zdrowie

marsz nordic walking grupaNordic walking jest formą rekreacji, która zdobywa coraz większą popularność. W wielu miejscach takich jak zielone tereny podmiejskie, parki i osiedlowe skwery można spotkać entuzjastów takiego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jest to rodzaj aktywności, która jest polecana praktycznie każdemu.

Continue reading

Akceptacja swojego wieku

pierwsze siwe włosyJak pogodzić się ze zmianami wywołanymi upływem czasu? Podstawą jest to, aby nie dać się zwariować, ani nie złapać chandry z powodu czynników, na które przecież nie ma się wpływu. Każdy okres w życiu człowieka może być wartościowy i piękny, jeżeli się o to właściwie zadba.

Continue reading

Czego powinien unikać senior?

senior w rodzinieMożna wyróżnić kilka częstych problemów, które wpływają na obniżenie zadowolenia seniora z życia. Dzięki unikaniu zagrożeń dla satysfakcjonującego życia osobistego, jakie mogą pojawić się na emeryturze, seniorzy będą mogli zacząć cieszyć się ze zmiany i czerpać radość z życia. Czego powinno się unikać na emeryturze?

Continue reading

Udane życie na emeryturze

udana emeryturaPrzejście na emeryturę jest bardzo dużą zmianą w życiu człowieka. Wiele osób przechodzi na emerytuję z wielką obawą, że te wszystkie rzeczy to już nie dla nich, nic nowego ich nie czeka, odczuwają lęk przed nudą, rutyną i stagnacją. Inne podejście do tematu może pokazać, że na emeryturze również otwierają się nowe możliwości i ten czas może być kolejnym, niezwykłym etapem w rozwoju człowieka.

Continue reading

Zwierzę dla seniora

pies najlepszy przyjaciel człowiekaZwierzęta mają niezwykle dobroczynny wpływ na samopoczucie i zdrowie człowieka. O ile korzystne oddziaływanie na samopoczucie jest oczywiste – wszyscy wiedzą, że ludzie często bezgranicznie uwielbiają swoich pupili, o tyle pozytywny wpływ obecności zwierzęcia na zdrowie człowieka dla wielu pozostaje zagadką.

Continue reading

Dom Dziennego Pobytu

dom dziennego pobytuDom Dziennego Pobytu (DDP) jest formą pomocy osobom starszym, o której relatywnie mało się mówi. W czasie dnia prowadzone są tam warsztaty, ćwiczenia, rehabilitacja, zajęcia grupowe, serwowane są posiłki, organizuje się wycieczki, a seniorzy spędzając czas w grupie nie mają poczucia osamotnienia.

Continue reading

Wypoczynek w sanatorium lub ośrodku medical-SPA

wypoczynek w spaWypoczynek w sanatorium lub ośrodku SPA świadczącym zabiegi medyczne staje się coraz bardziej popularny. Dla osób starszych, którym doskwierają różne dolegliwości, może być to wspaniały sposób na połączenie wypoczynku z jednoczesnym podratowaniem zdrowia.

Continue reading

Jak sobie poradzić z upałem?

upał jest niebezpieczny dla osób starszychPowszechnie wiadomo, że upały są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych, których organizm gorzej sobie radzi z utrzymaniem prawidłowej temperatury. Warto wiedzieć, jak zminimalizować szkodliwy wpływ upału na organizm. Rady te są pomocne również wówczas, gdy upalne temperatury nie ustępują przez kilka dni.

Continue reading