Monthly Archives: Styczeń 2015

Jak dbać o dobrą pamięć?

trening umysłowyNie jest niczym zaskakującym fakt, że z wiekiem pamięć staje się coraz bardziej zawodna. Ważne jest, aby ćwiczyć pamięć przez całe życie, nie zostawiać takiego treningu umysłowego na czas, kiedy pamięć zaczyna już szwankować. Jak senior powinien ćwiczyć swoją pamięć?

Continue reading

Wolontariat seniorów – dlaczego warto zostać wolontariuszem?

wolontariat seniorówWolontariat seniorów jest stosunkowo nowym zjawiskiem w naszym kraju. Jednak coraz więcej starszych osób żyjących aktywnie i lubiących nowe wyzwania decyduje się na taką formę zagospodarowania swojego wolnego czasu, a także osobistego realizowania się. W Polsce nie jest to jeszcze tak popularne zjawisko, jak w innych krajach zachodnich. Prowadzonych jest jednak coraz więcej kampanii i projektów na rzecz propagowania wolontariatu wśród seniorów.

Continue reading