Zdrowie
W wieku senioralnym zdrowie wymaga szczególnej uwagi i dbałości. W tym dziale będzie można znaleźć przydatne informacje, jak dbać o swoje zdrowie, a także podstawowe wiadomości o schorzeniach często spotykanych wśród seniorów. O zdrowie należy dbać w każdym wieku, dzięki temu jako senior będzie można cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz kondycją fizyczną.
Zawał serca – co warto o nim wiedzieć?
Zawał serca należy do jednej z najbardziej powszechnych przyczyn przedwczesnej śmierci. Warto wiedzieć, jakie czynniki sprzyjają wystąpieniu zawału serca i czego należy się wystrzegać, aby go uniknąć. Co trzeba wiedzieć o zawale serca?
Sposoby na długowieczność
Sekrety długowieczności interesują rzecz jasna nie tylko seniorów, ale osoby w każdym wieku. Stąd właśnie wielkie zainteresowanie relacjami osób, które osiągnęły już spektakularny i zdecydowanie ponadprzeciętny wiek, dotyczące tego, jakimi zasadami kierowały się w życiu, że im się to udało. Recepty na długowieczność nie są jednakowe, pojawiają się w nich jednak podobne przekazy. Warto wiedzieć, co przyczynia się do długowieczności.
Otyłość u osób starszych
Otyłość jest bardzo niebezpieczna w każdym wieku, u seniorów stanowi jednak szczególne zagrożenie. Starszym osobom trudniej jest zrzucić nadliczbowe kilogramy, niż młodym ludziom, dlatego jeśli u seniora pojawi się otyłość, często zostaje na długie lata.
Co mogą sygnalizować zmiany skórne?
Skóra starszych osób naturalnie zmienia się wraz z biegiem lat, przybywa na niej plam, nierówności kolorytu, znamion, pieprzyków i innych zmian. W zdecydowanej większości takie zmiany skórne nie są żadnym powodem do obaw, jednak w takiej sytuacji łatwo przeoczyć niepokojące sygnały.
Choroby układu sercowo-naczyniowego
Choroby serca i układu sercowo-naczyniowego są bardzo niebezpieczne dla starszych osób, bardzo silnie obciążają funkcjonowanie całego organizmu. Obecnie choroby układu krążenia należą do najczęstszych przyczyn śmierci. Jak można zmniejszyć ryzyko wystąpienia takiej choroby w zaawansowanym wieku? Jakie choroby układu krążenia najczęściej rozwijają się u starszych osób? Jak dbać o swoje zdrowie, jeżeli już wystąpią takie choroby?
Depresja u osób starszych
Seniorzy stanowią grupę szczególnie narażoną na wystąpienie depresji. Jak w porę zauważyć objawy, które mogą wskazywać na depresję? Na jakie sygnały powinni być wyczuleni bliscy seniora? Depresja jest chorobą, która wymaga leczenia. Fakt, że rozwinęła się u osoby w podeszłym wieku nie oznacza, że takiego leczenia można zaniechać.
Nowotwory u osób starszych
Warto wiedzieć, jak można zwiększyć szansę na wcześniejsze wykrycie zmiany nowotworowej u starszej osoby. Warto wiedzieć także, jak wpłynąć na to, żeby zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu w wieku senioralnym. Podstawą jest zdrowy i aktywny tryb życia, niezależnie od wieku, a także wykonywanie koniecznych badań profilaktycznych.
Jak dbać o dobrą pamięć?
Nie jest niczym zaskakującym fakt, że z wiekiem pamięć staje się coraz bardziej zawodna. Ważne jest, aby ćwiczyć pamięć przez całe życie, nie zostawiać takiego treningu umysłowego na czas, kiedy pamięć zaczyna już szwankować. Jak senior powinien ćwiczyć swoją pamięć?
Przejście na emeryturę to dobry moment na rzucenie palenia
Moment zakończenia aktywności zawodowej i przejścia na emeryturę powinien być wykorzystany jako ostatni dzwonek na rzucenie palenia przez osoby, którym wcześniej nie udało się rozstać z tym zgubnym nałogiem.
Choroba Alzheimera – objawy mogą wystąpić już po 60-tym roku życia
Jak nie przegapić odpowiedniego momentu na podjęcie leczenia, które przedłuży sprawność umysłową? Warto pamiętać, że w większości przypadków pierwsze symptomy i problemy z pamięcią pojawiają się na długo przed zdiagnozowaniem choroby Alzheimera.
