Zdrowie

W wieku senioralnym zdrowie wymaga szczególnej uwagi i dbałości. W tym dziale będzie można znaleźć przydatne informacje, jak dbać o swoje zdrowie, a także podstawowe wiadomości o schorzeniach często spotykanych wśród seniorów. O zdrowie należy dbać w każdym wieku, dzięki temu jako senior będzie można cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz kondycją fizyczną.

Zawał serca – co warto o nim wiedzieć?

zawał sercaZawał serca należy do jednej z najbardziej powszechnych przyczyn przedwczesnej śmierci. Warto wiedzieć, jakie czynniki sprzyjają wystąpieniu zawału serca i czego należy się wystrzegać, aby go uniknąć. Co trzeba wiedzieć o zawale serca?

Continue reading

Sposoby na długowieczność

długowiecznośćSekrety długowieczności interesują rzecz jasna nie tylko seniorów, ale osoby w każdym wieku. Stąd właśnie wielkie zainteresowanie relacjami osób, które osiągnęły już spektakularny i zdecydowanie ponadprzeciętny wiek, dotyczące tego, jakimi zasadami kierowały się w życiu, że im się to udało. Recepty na długowieczność nie są jednakowe, pojawiają się w nich jednak podobne przekazy. Warto wiedzieć, co przyczynia się do długowieczności.

Continue reading

Otyłość u osób starszych

otyłość u osób starszychOtyłość jest bardzo niebezpieczna w każdym wieku, u seniorów stanowi jednak szczególne zagrożenie. Starszym osobom trudniej jest zrzucić nadliczbowe kilogramy, niż młodym ludziom, dlatego jeśli u seniora pojawi się otyłość, często zostaje na długie lata.

Continue reading

Co mogą sygnalizować zmiany skórne?

zmiany skórne u osób starszychSkóra starszych osób naturalnie zmienia się wraz z biegiem lat, przybywa na niej plam, nierówności kolorytu, znamion, pieprzyków i innych zmian. W zdecydowanej większości takie zmiany skórne nie są żadnym powodem do obaw, jednak w takiej sytuacji łatwo przeoczyć niepokojące sygnały.

Continue reading

Choroby układu sercowo-naczyniowego

choroby układu sercowo-naczyniowegoChoroby serca i układu sercowo-naczyniowego są bardzo niebezpieczne dla starszych osób, bardzo silnie obciążają funkcjonowanie całego organizmu. Obecnie choroby układu krążenia należą do najczęstszych przyczyn śmierci. Jak można zmniejszyć ryzyko wystąpienia takiej choroby w zaawansowanym wieku? Jakie choroby układu krążenia najczęściej rozwijają się u starszych osób? Jak dbać o swoje zdrowie, jeżeli już wystąpią takie choroby?

Continue reading

Depresja u osób starszych

depresja u osób starszychSeniorzy stanowią grupę szczególnie narażoną na wystąpienie depresji. Jak w porę zauważyć objawy, które mogą wskazywać na depresję? Na jakie sygnały powinni być wyczuleni bliscy seniora? Depresja jest chorobą, która wymaga leczenia. Fakt, że rozwinęła się u osoby w podeszłym wieku nie oznacza, że takiego leczenia można zaniechać.

Continue reading

Nowotwory u osób starszych

choroba nowotworowa u osób starszychWarto wiedzieć, jak można zwiększyć szansę na wcześniejsze wykrycie zmiany nowotworowej u starszej osoby. Warto wiedzieć także, jak wpłynąć na to, żeby zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworu w wieku senioralnym. Podstawą jest zdrowy i aktywny tryb życia, niezależnie od wieku, a także wykonywanie koniecznych badań profilaktycznych.

Continue reading

Jak dbać o dobrą pamięć?

trening umysłowyNie jest niczym zaskakującym fakt, że z wiekiem pamięć staje się coraz bardziej zawodna. Ważne jest, aby ćwiczyć pamięć przez całe życie, nie zostawiać takiego treningu umysłowego na czas, kiedy pamięć zaczyna już szwankować. Jak senior powinien ćwiczyć swoją pamięć?

Continue reading