magda
Zwierzę dla seniora
Zwierzęta mają niezwykle dobroczynny wpływ na samopoczucie i zdrowie człowieka. O ile korzystne oddziaływanie na samopoczucie jest oczywiste – wszyscy wiedzą, że ludzie często bezgranicznie uwielbiają swoich pupili, o tyle pozytywny wpływ obecności zwierzęcia na zdrowie człowieka dla wielu pozostaje zagadką.
Dom Dziennego Pobytu
Dom Dziennego Pobytu (DDP) jest formą pomocy osobom starszym, o której relatywnie mało się mówi. W czasie dnia prowadzone są tam warsztaty, ćwiczenia, rehabilitacja, zajęcia grupowe, serwowane są posiłki, organizuje się wycieczki, a seniorzy spędzając czas w grupie nie mają poczucia osamotnienia.
Wypoczynek w sanatorium lub ośrodku medical-SPA
Wypoczynek w sanatorium lub ośrodku SPA świadczącym zabiegi medyczne staje się coraz bardziej popularny. Dla osób starszych, którym doskwierają różne dolegliwości, może być to wspaniały sposób na połączenie wypoczynku z jednoczesnym podratowaniem zdrowia.
Jak sobie poradzić z upałem?
Powszechnie wiadomo, że upały są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych, których organizm gorzej sobie radzi z utrzymaniem prawidłowej temperatury. Warto wiedzieć, jak zminimalizować szkodliwy wpływ upału na organizm. Rady te są pomocne również wówczas, gdy upalne temperatury nie ustępują przez kilka dni.
Zadbana skóra po 60. roku życia
Skóra jest bardzo ważnym organem ciała ludzkiego, ochrania wszystkie narządy wewnętrzne i jest wystawiona bezpośrednio na działanie otoczenia. Utrzymanie jej w dobrym stanie jest istotne dla zdrowia, a w tym celu konieczna jest właściwa pielęgnacja. Szczególnie kondycja skóry twarzy jest bardzo istotna, może zdecydowanie wizualnie dodać lub odjąć lat.
Zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z bólem kręgosłupa. Przyczyn należy szukać w pracy siedzącej, wielogodzinnym pozostawaniu w jednej pozycji oraz zaniedbaniach z okresu dziecięcego i młodzieńczego, kiedy kręgosłup rośnie bardzo szybko i utrwala się nieprawidłowa postawa. Niestety brak higieny kręgosłupa prędzej czy później odbija się na zdrowiu i samopoczuciu.
Jak dbać o zdrowie po 50. roku życia?
Przekroczenie tego wieku często niesie za sobą konieczność zmian dotychczasowych przyzwyczajeń, a także wymaga większej dbałości o zdrowie. Organizm potrzebuje jeszcze więcej uwagi niż dotychczas, żeby był utrzymany w dobrym stanie i pozwalał zachować zdrowie jeszcze przez wiele lat.
