Monthly Archives: październik 2014
Zadbana skóra po 60. roku życia
Skóra jest bardzo ważnym organem ciała ludzkiego, ochrania wszystkie narządy wewnętrzne i jest wystawiona bezpośrednio na działanie otoczenia. Utrzymanie jej w dobrym stanie jest istotne dla zdrowia, a w tym celu konieczna jest właściwa pielęgnacja. Szczególnie kondycja skóry twarzy jest bardzo istotna, może zdecydowanie wizualnie dodać lub odjąć lat.
Zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z bólem kręgosłupa. Przyczyn należy szukać w pracy siedzącej, wielogodzinnym pozostawaniu w jednej pozycji oraz zaniedbaniach z okresu dziecięcego i młodzieńczego, kiedy kręgosłup rośnie bardzo szybko i utrwala się nieprawidłowa postawa. Niestety brak higieny kręgosłupa prędzej czy później odbija się na zdrowiu i samopoczuciu.
Jak dbać o zdrowie po 50. roku życia?
Przekroczenie tego wieku często niesie za sobą konieczność zmian dotychczasowych przyzwyczajeń, a także wymaga większej dbałości o zdrowie. Organizm potrzebuje jeszcze więcej uwagi niż dotychczas, żeby był utrzymany w dobrym stanie i pozwalał zachować zdrowie jeszcze przez wiele lat.
